به نقل از همشهری آنلاین

ننوشیدن آب گرم برای رفع سوء هاضمه موثر است


همشهری آنلاین:

کارشناسان بهداشت و تغذیه، روش‌های درمانی مانند نوشیدن آب گرم را برای درمان سوءهاضمه موثر می‌دانند.

به گزارش ایسنا، متخصصان انجمن بهداشت و سلامت هند اظهار کردند: افراد در زمان گرسنگی و یا خوشمزگی غذا بیش از حد معمول غذا می‌خورند و همین امر منجر به سوء هاضمه در آنان می‌شود.

سوءهاضمه، هنگامی رخ می‌دهد که آنزیم‎های گوارشی در معده به درستی عمل نمی‎کنند و باعث ناراحتی در فرد می‌شوند.

درمان‌های خانگی برای کمک به کاهش سوءهاضمه عبارتند از:

- نوشیدن جرعه جرعه آب گرم

- نوشیدن چای سبز یا چای گیاهی

- مصرف تنها مقدار مناسبی از زنجبیل حدود نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی نیز در این امر بسیار موثر است.

 

منبع : http://hamshahrionline.ir/print/258166

 

 

توصیه های لیوار

arrow, down icon

مکمل غذایی دایجستیو اید

کمک به هضم بهتر غذا و جلوگیری از نفخ
 
 
طراحی وب سایت : بازاریابی درون گرا -StartSite