ماکارونی با سس گوجه فرنگی و اسفناج (هر پرس 325 کیلو کالری)

مواد لازم برای 4 نفر:

350 گرم ماکارونی شکل دار

یک دوم فنجان قارچ ورقه شده

1 قاشق سوپخوری روغن زیتون

600 گرم گوجه فرنگی خرد شده

230 گرم سس گوجه فرنگی کم نمک

یک چهارم فنجان آب گوشت

فلفل سیاه به مقدار کافی

یک چهارم قاشق چایخوری سبزیجات معطر

270 گرم گوشت

300 گرم اسفناج خرد شده (خرد شده و کاملا خشک)

یک چهارم فنجان پنیر پیتزا

طرز تهیه:

قارچ را به مدت 5 دقیقه سرخ کنید تا نرم شود. سپس گوجه فرنگی، سس گوجه فرنگی، اسفناج، فلفل و سبزیجات معطر را اضافه کنید و بگذارید بجوشد. بعد حرارت را کم کرده در ظرف را گذاشته تا حدود 5 دقیقه آهسته بجوشد. ماکارانی آبکش شده را با مخلوط گوجه فرنگی و اسفناج مخلوط نمایید و در یک دیس کشیده روی آن را پنیر پیتزا بریزید. بدون گذاشتن در، آن را برای مدت 20 دقیقه داخل فر با دمای 350 درجه فارنهایت قرار دهید.

 
 
طراحی وب سایت : بازاریابی درون گرا -StartSite