ماهی آزاد کنسروی (هر پرس 160 کیلوکالری)

مواد لازم برای 2 نفر:

400 گرم ماهی آزاد کنسروی

4 لیوان آب گوجه فرنگی

1 قاشق مربا خوری کره

طرز تهیه:

استخوان های ماهی آزاد را جدا کرده و گوشت آن را به تکه های کوچک ببرید. کره را آب کنید و ماهی را درون آن قرار دهید و با حرارت ملایم گرم کنید. آب گوجه فرنگی را روی آن بریزید و میل کنید.

 
 
طراحی وب سایت : بازاریابی درون گرا -StartSite