سالاد تخم مرغ آب پز با سبزی (هر پرس 250 کیلوکالری)

مواد لازم برای 2 نفر:

4 عدد هویج پخته شده

2 عدد خیار شور

100 گرم گوشت بدون چربی پخته شده

مقداری سبزی آش به همراه کرفس

4 عدد شلغم

1 عدد تخم مرغ آب پز سفت

2 قاشق سس مایونز کم کالری

طرز تهیه:

سبزی ها را در آب گوشت بپزید. سپس آن ها را له کنید یا در مخلوط کن بریزید و یک پوره یکنواخت درست کنید. گوشت را به تکه های کوچک بریده و به آن اضافه کنید. سپس روی آن را با حلقه های تخم مرغ و خیارشورهای بریده تزیین کنید و همه آن مواد را با 2 قاشق سس مایونز کم کالری بپوشانید و سرد سرو کنید.

 
 
طراحی وب سایت : بازاریابی درون گرا -StartSite